¿Qué son las vendas de MMA?
Las vendas de MMA son las mismas vendas de boxeo pero en medidas más cortas — normalmente 2,5 o 3,5 metros. Esta medida reducida es necesaria para que sean compatibles con las guantillas de MMA, que son más pequeñas que los guantes de boxeo convencionales.
Sus funciones principales son:
- Evitar lesiones en los dedos, torceduras de muñeca y rozaduras que provocan quemaduras en las manos
- Compactar la mano y dar apoyo a los dedos y la muñeca en el momento del golpeo
¿Es obligatorio usar vendas en MMA?
Nuestra recomendación es usar siempre las vendas cuando haya impacto. Son una protección sencilla que previene lesiones innecesarias y alarga la vida útil de tus guantillas.
Recomendaciones para comprar vendas de MMA
- Medida correcta: Cómpralas de 2,5 o 3,5 metros. Una medida mayor no será compatible con las guantillas de MMA.
- Material semi-elástico: Asegúrate de que sean semi-elásticas para un equilibrio óptimo entre ajuste y comodidad.
- Evita las vendas de gel con protector de nudillos — no son adecuadas para usar con guantillas de MMA.
Consejos de mantenimiento para tus vendas de MMA
- Lava siempre a mano con jabón neutro — nunca en lavadora ni secadora.
- Lávalas cada día que las uses.
- No las dejes en espacios cerrados tras el entrenamiento; déjalas secar al aire.
- Para enrollarlas correctamente: empieza desde el extremo de la apertura del pulgar y enrolla con una mano mientras la otra sujeta la venda estirada. Así evitas que se deforme y alargas su vida útil.
- Ósalas siempre que realices golpeo en los entrenamientos.