¿Qué es un rashguard?
Un rashguard es una camiseta de compresión diseñada específicamente para el entrenamiento y la competición de MMA, grappling y No-Gi. Es una prenda técnica que va mucho más allá de una simple camiseta deportiva.
¿Qué beneficios tiene entrenar con rashguard?
- Efecto térmico regulador: Mantiene la musculatura en temperatura incluso durante las pausas del entrenamiento.
- Barrera higiénica: Protege de hongos y bacterias minimizando el contacto directo de la piel con el tatami.
- Protección abrasiva: Evita los roces con el tatami durante el entrenamiento y la competición.
¿Puedo entrenar MMA con camiseta de algodón?
No. Las camisetas de algodón no tienen resistencia para soportar los agarres y estiramientos del MMA, absorben el sudor y hacen el entrenamiento incómodo. Además, en competición el uso del rashguard es obligatorio, y dependiendo de la federación se exigirán colores específicos.
¿Manga larga o manga corta?
- Manga larga: Mayor cobertura corporal, mejor protección contra bacterias y roces con el tatami.
- Manga corta: Más cómodo y fresco durante el entrenamiento.
La elección es personal y depende de si priorizas mayor protección o mayor comodidad.
¿Qué marcas de rashguard recomendamos?
- Venum: Marca núm. 1 mundial, patrocinadora de los grandes eventos de MMA. Diseño y calidad premium.
- UTUK: Marca de confianza de Club de la Lucha Shop. La mejor relación calidad-precio.
- Manto: Marca pionera en Europa en equipamiento de MMA. Destaca por diseño y calidad a mejor precio que Venum.
Consejos para comprar y cuidar tu rashguard
- Talla: Debe quedar como una segunda piel, lo más ajustado posible, pero sin tirar de las axilas para no restar movilidad.
- Color para competición: Infórmate del reglamento de la federación antes de comprar, ya que cada competición puede exigir colores específicos.
- Lavado: Siempre con agua fría. No usar secadora.